ГРАФИК РАБОТЫ: Ежедневно: с 7.00 до 22.00
(без выходных)
г. Подольск, ул. Орджоникидзе 7б

Без рубрики

НОВЫЕ РЕКВИЗИТЫ С 1 Января 2021 Г. Для удобства оплаты услуги по групповым занятиям с тренером физкультурно-оздоровительным плаванием размещаем реквизиты для оплаты он-лайн: Подтверждение оплаты отправлять на почту: fok2016-podolsk@yandex.ru

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ: 7 ЦЕННЫХ СОВЕТОВ! Как бы мы не хотели отсрочить этот момент, но осень все же наступила. Поэтому стоит задуматься о пересмотре своих пищевых привычек и их переводе с летнего на осенний режим. Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят в […]

Особенности питания детей в осенний период Осенью дети возобновляют посещение дошкольных и школьных образовательных учреждений. Очень важно сбалансировать питание в течении дня. В первую очередь, отражает соответствие калорийности пищи тому, сколько энергии ребенок расходует, насколько активно он двигается. Меняя баланс основных компонентов пищи (углеводов, белков и жиров), можно построить рацион правильного питания. Немаловажную роль в […]

Правила выбора качественных молочных продуктов Правило №1. Изучить упаковку молока и информацию на ней! Внешний вид упаковки. Даже незначительное повреждение может привести к порче молока. На этикетке пищевой пробдукции должна быть указана следующая информация: наименование; состав; количество; дату изготовления; срок годности; условия хранения пищевой продукции, которые установлены изготовителем или предусмотрены техническим регламентом Таможенного союза ТР […]

Принципы здорового питания Чтобы питание было здоровым, необходимо соблюдать определенные правила. Такие правила разработаны и представлены в большом количестве отечественных и зарубежных публикаций. Принципы здорового питания обобщены международной программой CINDI и программой по питанию Европейского Бюро ВОЗ и изложены в «Руководстве CINDI по питанию», которое разработано с участием программы CINDI-Россия. Этим совместным отечественным и международным […]